Gli Omega 3 fanno parte dei cosiddetti acidi grassi (Lipidi). Ossia grassi polinsaturi detti anche “essenziali”, che non possono essere…
Mezza tazza di noci ogni giorno è in grado di abbassare i livelli del 'colesterolo cattivo' nel sangue. A dirlo…
L'Università Cattolica di Louvain ha pubblicato un recente studio medico che parla di omega-3, o acidi grassi buoni, alleati contro…
Il salmone, ricco di proprietà salutari, tra cui primeggiano gli acidi grassi come gli omega-3. Annoverati tra gli acidi essenziali…
Se volete migliorare la vostra performance, facendo attività fisica, i tempi di recupero e ridurre anche il rischio infortuni, ecco…
Gli Omega-3 sono acidi grassi insaturi contenuti in alte quantità nel pesce, associati ad effetti benefici sulla nostra salute, e…
La frutta secca è l’ideale per abbassare il colesterolo e tornare in forma più di prima.Leggi tutto
Una dieta sana ricca di frutta e verdure, con gli Omega 3 e povera di carboidrati sarebbe in grado di…
Gli Omega 3 e 6 sono i cosiddetti acidi grassi essenziali per il nostro organismo in quanto contribuiscono al buon…
Per chi vuole perdere 2 chili a settimana senza compiere troppe rinunce, ecco la 'dieta del sole'. Uno dei modi…