Volete sapere Pippa Middleton come si tiene in forma? Ebbene la ragazza fa jogging tutti le mattine per le strade…
Durante la gravidanza, il corpo femminile va incontro a moltissimi cambiamenti: aumento di peso, gambe gonfie, smagliature, e per recuperare…
Precedentemente vi abbiamo parlato dei benefici della Fitball. Oggi vi proponiamo una serie di esercizi per tonificare i vostri addominali.Leggi…
C'è una cosa che terrifica le donne, che hanno superato i 40 anni ma anche quelle che ci si stanno…
Vi siete guardate attentamente allo specchio e vi è sembrato che gli addominali cedessero un po' e che anche i…
Il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache può aumentare, rispettivamente, del 20 e del…
I tacchi alti, possono alterare la postura e aumentare la pressione sulle articolazioni del piede, della caviglia e del ginocchio,…
Le scarpe a dondolo, molto pubblicizzate in tv, carta stampata e in rete, attirano la nostra attenzione per via della…
La fisioterapia soprattutto negli ultimi anni si è evoluta molto. E' stato scoperto, infatti, un programma di esercizi mirati per…
Dopo una giornata di lavoro, gambe e piedi sono affaticati, soprattutto con l'avvicinarsi dell'estate. Leggi tutto