Perdere peso camminando è possibile, lo dice anche la scienza. Ma è anche un’attività che va svolta in modo costante…
Le donne che fanno attività fisica intensa durante uno stress test cardiaco, dicono i ricercatori, hanno meno possibilità di morire…
Un gruppo di ricercatori dell’Università del Mississippi del Sud ha chiesto a dei giovani atleti di allenarsi con i pesi…
Fare esercizio fisico a casa propria, senza stress e spese di alcun tipo è ora possibile grazie a delle app.…
Un ulteriore studio conferma che non è mai troppo tardi per iniziare a fare esercizio fisico. Leggi tutto
Se volete fare del sano esercizio fisico e non avete tempo, la soluzione che fa per voi è a portata…
L'esercizio fisico è un'arma vincente contro 22 patologie croniche, che vanno dal diabete di tipo 2 all'Alzheimer, dall'osteoartrite fino ad…
I ricercatori della Wayne State University School of Medicine, di Detroit, e quelli del centro di neuroscienza della Flinders University,…
Una pillola che per ora è stata testata con successo sui topini di laboratorio, che si sono rivelati essere poi…
La depressione si combatte e previene con un po' di esercizio fisico e una postura corretta. Molti studiosi, infatti, sostengono…