L’Ema, l’Agenzia europea del farmaco, ha ufficializzato il potere benefico delle tisane. In un recente studio recente condotto dal comitato…
I bambini dormono peggio se le loro mamme soffrono di insonnia. Un'ipotesi che trova conferma dall’analisi del rapporto tra il…
Il pisolino pomeridiano fa bene alla salute, parola di esperti, ma a patto che non superi i 40 minuti giornalieri.…
Chi non va mai a letto presto e la mattina fatica ad alzarti potrebbe avere nel suo Dna un gene…
Secondo un recente studio condotto da un team di esperti della Northwestern University di Chicago ascoltare un suono dolce e…
Dormire troppo aumenta il rischio di ammalarsi di demenza: è la conclusione a cui sono arrivati i ricercatori che hanno…
La notte porta consiglio, e, pertanto deve essere serena, qualunque sia stata la nostra giornata. Ne va, di mezzo il…
Secondo un recente studio, avere un partner amorevole e pieno di attenzioni può essere la soluzione migliore per dormire sonni…
A stilare il «vademecum del sonno» di bambini e adolescenti ci hanno pensato gli esperti dell’American academy of sleep medicine,…
Le università di Edimburgo e Cambridge hanno condotto una ricerca sul cioccolato, arrivando alla conlcusione che quello di tipo fondente…