Per ottenere risultati veloci, efficaci e duraturi, evitando di disperdere energie inutilmente ecco gli esercizi che fanno per voi: squat,…
Saltare la corda è uno sport che può essere praticato ovunque, è semplice da fare e anche tendenzialmente low cost.…
La cantante Noemi ha approfittato del periodo di quarantena da coronavirus per rimettersi in forma e ora sta benissimo, grazie…
Ci sono degli esercizi molto efficaci per modellare e tonificare il lato b, vediamo quali sono. Leggi tutto
Se capita di andare un weekend al mare, possiamo trasformare la spiaggia nella nostra palestra personale a cielo aperto. E…
Da domani 25 maggio si potrà tornare a fare esercizio fisico con attrezzature e macchinari anche in palestra... Ma attenzione.…
Il CCVV è una metodologia chiamata Corsa Con Variazioni di Velocità. In questa nuova fase della nostra vita, la “fase…
Gran parte delle persone hanno il fiato corto dopo un lunghissimo periodo di inattività. In tal caso, se non dipendente…
Arrivano nuove delucidazioni da parte del governo sulla Fase 2. Viene spiegato infatti che "Nel caso in cui non si…
L’innovazione di Neovis Gym Tech propone apparecchiature brevettate al 100% made in Italy... Un'idea di allenamento, personalizzata su un singolo…