Allenarsi con la fitball, come tonificare glutei e interno coscia
Allenarsi con la fitball? Iniziamo da subito a vedere come tonificare glutei e interno coscia. Esercizi fitball glutei interno coscia…
Esercizi per addominali con la fitball
La fitball è una grande alleata della forma fisica. Ha moltissime funzioni ed usi per allenare il corpo umano. Può…
Fitball: esercizi per addominali
Precedentemente vi abbiamo parlato dei benefici della Fitball. Oggi vi proponiamo una serie di esercizi per tonificare i vostri addominali.
Fitball: esercizi per il potenzionamento muscolare e posturale
La fisioterapia soprattutto negli ultimi anni si è evoluta molto. E’ stato scoperto, infatti, un programma di esercizi mirati per…