Alimentazione/diete

Come dimagrire con la bevanda al limone e curcuma

Come dimagrire con la bevanda al limone e curcuma

Data 24 Giu 2018 alle 10:04am

E’ una bevanda molto ricercata a base di limone e curcuma che viene spesso inserita nella dieta, per i suoi effetti super dimagranti. Una bevanda utile sia a perdere peso, che ad accelerare il metabolismo. Come si prepara? Dopo aver riscaldato l’acqua, versarla in una tazza, aggiungendo un quarto di cucchiaino di curcuma, mezzo limone, […]

Mela, scoperti i suoi benefici

Mela, scoperti i suoi benefici

Data 22 Giu 2018 alle 6:32am

Sono in arrivo nuove prospettive nella ricerca riguardo al rapporto fra mela e salute. Scoperte, infatti dagli scienziati, le complesse trasformazioni dei polifenoli in 110 forme chimiche biodisponibili all’organismo umano che evidenziano il ruolo decisivo del microbiota intestinale nell’azione benefica di questi composti bioattivi. Il tutto grazie ad una ricerca condotta dalla Fondazione Edmund Mach […]

Nuovo studio rivela che il caffè sveglia anche i circuiti genetici

Nuovo studio rivela che il caffè sveglia anche i circuiti genetici

Data 21 Giu 2018 alle 12:21pm

Il caffè riesce a svegliare anche i circuiti genetici. A dimostrarlo i test di biologia sintetica nei quali la caffeina è stata utilizzata per attivare il circuito che regola i livelli di glucosio nel sangue, costruito in laboratorio e trasferito in un topo nel quale era stato riprodotto il diabete umano di tipo 2, che […]

Milano e Roma le città più consumatrici di Sushi

Milano e Roma le città più consumatrici di Sushi

Data 20 Giu 2018 alle 5:00am

Milano e Roma, le due città italiane che apprezzano di più il sushi e in generale la cucina giapponese. A rilevarlo, l’osservatorio del food delivery Just eat alla vigilia del “Sushi Day” che si è tenuto il 18 giugno. La ricerca di mercato della società di consegne a domicilio elaborata su 12.000 utenti in 10 […]

Addio alla dieta vegana. Ad abbandonarla due italiani su tre

Addio alla dieta vegana. Ad abbandonarla due italiani su tre

Data 19 Giu 2018 alle 8:42am

Addio alla dieta vegana. Ad abbandonarla due italiani su tre, che sono tornati ai consumi di carni, latticini o uova nel 2018. Oggi a seguirla ancora sono solo in 460 mila, secondo lo studio, elaborato sui dati Eurispes, che la Coldiretti ha presentato al ‘Villaggio contadino’ allestito nel centro di Torino e inaugurato con il […]

Mangiare 'mindful' per dimagrire e stare bene

Mangiare ‘mindful’ per dimagrire e stare bene

Data 14 Giu 2018 alle 10:44am

Ecco a voi le 5 regole del mangiare ‘mindful’, per dimagrire o almeno provare a farlo. Conosciuto da pochi solo alcuni anni fa, il metodo di vita ‘mindful’, e’ oggi sempre piu’ applicato nella lotta all’obesita’. Esistono infatti un ‘Centro Usa per il mangiare mindful’, e una serie di psicologi e ‘coach’ specializzati proprio in […]

Tiroide, alimentazione: cosa mangiare e cosa no

Tiroide, alimentazione: cosa mangiare e cosa no

Data 14 Giu 2018 alle 6:10am

La tiroide svolge un ruolo molto importante per il nostro organismo: regola le funzioni essenziali, protegge la salute delle ossa, contribuisce alla fertilità nella donna, allo sviluppo cerebrale nel bambino. In Italia sono più di 6 milioni le persone affette da problemi legati a questa fondamentale ghiandola. Le patologie più diffuse sono l’ipotiroidismo (quando la […]

Prova costume: dimagrire ma senza rinunciare ai carboidrati; i consigli dell'esperto

Prova costume: dimagrire ma senza rinunciare ai carboidrati; i consigli dell’esperto

Data 13 Giu 2018 alle 6:54am

Cresce sempre più la voglia di tornare in forma per la prossima prova costume. In questo periodo però un italiano su quattro non si sente ancora pronto. Una donna su due si vede poco soda, mentre un uomo su tre ritiene di essere in sovrappeso. Questi i dati che emergono da uno studio condotto da […]

Sirt, la dieta. un regime alimentare che attiva i geni della magrezza

Sirt, la dieta. un regime alimentare che attiva i geni della magrezza

Data 09 Giu 2018 alle 10:22am

Si tratta di un regime alimentare basato sull’assunzione di alimenti specifici in grado di attivare le sirtuine, gruppo di geni che stimolano il metabolismo, facendo bruciare i grassi e favorendo una rapida perdita di peso. Si parla di circa 3 chili alla settimana. Conosciuta grazie a Pippa Middleton, sorella della duchessa di Cambridge, che l’ha […]

In Australia arriva il caffè ai broccoli

In Australia arriva il caffè ai broccoli

Data 08 Giu 2018 alle 4:55am

In Australia è arrivato il broccoli coffee, ed è già servito in alcuni bar-caffè di Melbourne. Contiene un estratto in polvere, formulato da scienziati dell’ente nazionale di ricerca CSIRO e da esperti agricoli del gruppo Hort innovation. Ogni due cucchiai di questa polvere, che può essere mescolata a bevande, minestre, torte e biscotti, sarebbe pari […]