Sport

La lettera inviata dalle palestre a Draghi

La lettera inviata dalle palestre a Draghi

Data 23 Feb 2021 alle 6:00am

L’Anif Eurowellness (Associazione Nazionale Impianti Sport e Fitness), ha inviato in questi giorni a Draghi una lettera per spiegare quale siano le esigenze dopo un periodo tanto lungo e difficile di chiusura. Dopo aver commentato con favore l’intervento del premier Draghi alla Camera sullo sport (“Lei ha colto tutti gli elementi importanti di questo mondo, […]

Esercizi casalinghi con la Barrel per pilates

Esercizi casalinghi con la Barrel per pilates

Data 13 Feb 2021 alle 6:00am

E’ un attrezzo in grado di allenare tutto il corpo portando dei grandi benefici anche alla schiena. Si chiama Barrel ed èideata da J.H.Pilates, il papà del metodo, utilizzato nell’allenamento individuale. E’ una sorta di pedana su cui fare esercizi fisici di pilates. “Con la Barrel spiega Elena Buscone, massoterapista, insegnante di pilates e yoga – […]

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Allenamento a casa durante il lockdown

Allenamento a casa durante il lockdown

Data 05 Gen 2021 alle 6:00am

Le app e le piattaforme per allenarsi a distanza aumentano a dismisura durante il lockdown.

Dpcm 3 dicembre: regole per palestre, piscine e sport

Dpcm 3 dicembre: regole per palestre, piscine e sport

Data 08 Dic 2020 alle 6:33am

Nel nuovo Dpcm Natale 3 dicembre, in vigore da venerdì 4 dicembre a venerdì 15 gennaio, nessuna novità per quanto riguarda palestre, piscine, centri benessere e centri termali, che continuano a restare chiusi.

Gympass: come mantenere la propria wellness routine fisica e mentale anche a  casa

Gympass: come mantenere la propria wellness routine fisica e mentale anche a casa

Data 27 Nov 2020 alle 6:10am

Dall’ultima ricerca Gympass (www.gympass.com/it), la più grande piattaforma al mondo di corporate wellbeing, è emerso che per il 96,48% degli italiani intervistati la wellness routine è importante e influisce sulla produttività. Da qui nasce sicuramente l’esigenza da parte delle aziende e non solo di sviluppare programmi di corporate wellness che offrano un’ampia gamma di attività […]

Allenamento gag a casa, basta una sedia

Allenamento gag a casa, basta una sedia

Data 24 Nov 2020 alle 6:03am

GAG è un famoso workout che fa lavorare e scolpisce le 3 zone più ambite da tutte le donne: gambe, addominali e glutei, e in questo periodo di coronavirus, che le palestre sono chiuse, basterà una semplice sedia, anche da cucina, per allenarsi come più ci piace.

Dpcm: lo stop all'attività sportiva è in gioco la salute cognitiva degli italiani. L'analisi del neuroscienziato dello sport Aiace Rusciano

Dpcm: lo stop all’attività sportiva è in gioco la salute cognitiva degli italiani. L’analisi del neuroscienziato dello sport Aiace Rusciano

Data 04 Nov 2020 alle 6:00am

Almeno fino al 24 novembre 2020, in Italia lo sport di base è congelato. Niente workout in palestra, niente allenamenti e gare delle società dilettantistiche, niente corsi di gruppo. A stabilirlo è il DPCM firmato il 24 ottobre dal Presidente del Consiglio Giuseppe Conte, che introduce severe restrizioni per arginare la seconda ondata della pandemia […]

Fitness: il personal trainer si incontra in videoconferenza. Boom di utenti per Hoppy, la prima app per l'allenamento on demand

Fitness: il personal trainer si incontra in videoconferenza. Boom di utenti per Hoppy, la prima app per l’allenamento on demand

Data 31 Ott 2020 alle 6:58am

Il Dpcm firmato il 24 ottobre dal Presidente del Consiglio Giuseppe Conte dispone infatti che rimangano chiuse per almeno un mese, alla pari di piscine, centri benessere e centri termali, per tutelare la popolazione dalla seconda ondata della pandemia da coronavirus. Una misura accolta dalle vibranti proteste dei gestori, che sostengono di aver sempre seguito […]

L'attività fisica raccomandata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità a seconda dell’età

L’attività fisica raccomandata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità a seconda dell’età

Data 26 Set 2020 alle 6:02am

L’inattività fisica è identificata, su scala mondiale, come uno tra i primi fattori di rischio per la mortalità. Infarto, diabete e altre malattie molto severe. Non a caso, è stato conferito il mandato all’OMS (Organizzazione Mondiale Sanità) per la promozione dell’attività fisica. E le linee guida indispensabile per individuare quella più mirata, l’intensità e la […]

Allenamento alla sbarra, Barré Training, perché fa bene

Allenamento alla sbarra, Barré Training, perché fa bene

Data 09 Set 2020 alle 6:00am

Il fenomeno del Barré Training è arrivato anche in Italia (da pochi anni).