Fare sport con una semplice banda elastica
Gli elastici fitness, sono semplici ed economici accessori per fare sport anche in casa propria, in questo periodo di lockdown…
Mantenersi in forma anche da casa, con 5 e semplici esercizi
Mantenersi in forma è possibile anche da casa. Lo si può fare con semplici ed essenziali esercizi fa da te…
Sport all’aria aperta o casalingo
Si sta tornando al movimento essenziale, naturale, gesto primordiale del movimento, all’essenza dello sport perfino inconsapevole. Il trend lo rileva…
L’importanza dell’attività motoria contro l’ansia e la depressione durante il lockdown
Se durante il lockdown dello scorso anno le persone avessero potuto mantenere gli stessi livelli di attività motoria, si sarebbero…
La lettera inviata dalle palestre a Draghi
L’Anif Eurowellness (Associazione Nazionale Impianti Sport e Fitness), ha inviato in questi giorni a Draghi una lettera per spiegare quale…
Allenamento a casa durante il lockdown
Le app e le piattaforme per allenarsi a distanza aumentano a dismisura durante il lockdown.
Dpcm 3 dicembre: regole per palestre, piscine e sport
Nel nuovo Dpcm Natale 3 dicembre, in vigore da venerdì 4 dicembre a venerdì 15 gennaio, nessuna novità per quanto…
Gympass: come mantenere la propria wellness routine fisica e mentale anche a casa
Dall’ultima ricerca Gympass (www.gympass.com/it), la più grande piattaforma al mondo di corporate wellbeing, è emerso che per il 96,48% degli…
Allenamento gag a casa, basta una sedia
GAG è un famoso workout che fa lavorare e scolpisce le 3 zone più ambite da tutte le donne: gambe,…