Sport

“Chi vincerà La Partita del cuore? Ed. Speciale 2020”: 3 settembre Stadio Bentegodi, diretta Rai1, con 4 capitani (Amoroso, Bova, Morandi e Salmo)… per i lavoratori dello spettacolo!

Data 07 Ago 2020 alle 6:00am

Lo storico appuntamento de LA PARTITA DEL CUORE, con la NAZIONALE CANTANTI, quest’anno, in occasione della ventinovesima edizione, sarà ricca di novità! “Chi vincerà LA PARTITA DEL CUORE? questo il nome dell’Edizione Speciale 2020”. Giovedì 3 settembre in diretta su Rai 1, dallo Stadio Bentegodi di Verona, si sfideranno per la prima volta 4 squadre […]

Perché saltare la corda fa bene tanto  alla salute

Perché saltare la corda fa bene tanto alla salute

Data 27 Lug 2020 alle 6:05am

Saltare la corda è uno sport che può essere praticato ovunque, è semplice da fare e anche tendenzialmente low cost.

Bambini sedentari, perché lo sport è molto importante

Bambini sedentari, perché lo sport è molto importante

Data 09 Lug 2020 alle 6:14am

I ragazzi e bambini di oggi sono molto sedentari, e per questo è importante far loro fare, tanto sport, soprattutto all’aria aperta, e in estate, anche con poco a disposizione.

Noemi oggi grazie al Metodo Tabata

Noemi oggi grazie al Metodo Tabata

Data 29 Giu 2020 alle 6:38am

La cantante Noemi ha approfittato del periodo di quarantena da coronavirus per rimettersi in forma e ora sta benissimo, grazie al metodo Tabata.

Esercizi per glutei, vediamo come farli con i consigli della coach

Esercizi per glutei, vediamo come farli con i consigli della coach

Data 16 Giu 2020 alle 6:04am

Ci sono degli esercizi molto efficaci per modellare e tonificare il lato b, vediamo quali sono.

Fitness in spiaggia, ecco come fare rispettando le regole Coronavirus

Fitness in spiaggia, ecco come fare rispettando le regole Coronavirus

Data 13 Giu 2020 alle 6:42am

Se capita di andare un weekend al mare, possiamo trasformare la spiaggia nella nostra palestra personale a cielo aperto. E godere anche della luce del sole e dell’ebbrezza marina. Sempre nel rispetto delle regole: del distanziamento sociale e evitando spiacevoli assembramenti. In riva a mare, a contatto con la sabbia, gli effetti dell’allenamento si amplificano […]

Bonus bici, monopattino, a chi spetta e come richiederlo

Bonus bici, monopattino, a chi spetta e come richiederlo

Data 08 Giu 2020 alle 7:41am

Il decreto attuativo potrebbe arrivare non prima del mese di luglio. Ma coloro che a partire dal 4 maggio scorso hanno comperato una bicicletta, un monopattino, o altri mezzi a propulsione elettrica (auto escluse) avranno diritto al contributo pari al 60% della spesa sostenuta, fino a un massimo di 500 euro, previsto dal decreto Rilancio. […]

Riaperture palestre da domani 25 maggio. Cosa si potrà o non si potrà fare. Linee guida, ecco come avverrà

Riaperture palestre da domani 25 maggio. Cosa si potrà o non si potrà fare. Linee guida, ecco come avverrà

Data 24 Mag 2020 alle 6:45am

Da domani 25 maggio si potrà tornare a fare esercizio fisico con attrezzature e macchinari anche in palestra… Ma attenzione. L’accesso a questi luoghi pubblici sarà dettato da alcune norme essenziali da seguire. Per ordine, sicurezza, personale e altrui, evitare assembramenti e rischio di contagio da coronavirus. Il Ministero dello Sport ha pubblicato le nuove […]

Tornare all'aria aperta con CCVV: la corsa alternativa  che ci aiuta a bruciare grassi

Tornare all’aria aperta con CCVV: la corsa alternativa che ci aiuta a bruciare grassi

Data 18 Mag 2020 alle 6:11am

Il CCVV è una metodologia chiamata Corsa Con Variazioni di Velocità. In questa nuova fase della nostra vita, la “fase 2” che ci permette di fare attività fisica all’aperto (rispettando le misure restrittive di contenimento dell’epidemia), questo allenamento programmato aiuta a bruciare calorie più in fretta e quindi perdere chili in eccesso, accumulati durante la […]

Mascherina durante l'attività fisica? Risponde l'esperto

Mascherina durante l’attività fisica? Risponde l’esperto

Data 17 Mag 2020 alle 6:41am

Luigi Festi, chirurgo e specialista in medicina di montagna, chiarisce se la mascherina deve esser portata durante l’attività fisica. Le mascherine sono davvero utili a prevenire il contagio? “Si, sono utili. Bisogna però fare un discorso più ampio. Nei primi momenti abbiamo comunicato come queste non fossero utili, ed è stato un errore. Le mascherine […]