L’esercizio fisico fa crescere i muscoli e anche i neuroni
L’esercizio fisico fa bene alla salute del nostro corpo, aiuta a crescere i muscoli e ora si scopre anche i…
Alice Bellandi medaglia d’oro alle Olimpiadi di Parigi 2024, nella categoria del 78Kg femminile
Alice Bellandi ha vinto ieri la medaglia d’oro alle Olimpiadi di Parigi 2024 nella categoria del 78kg femminile, trionfando in…
Kickboxing, trovata morta in casa Miriam Francesca Vivarini
Kickboxing, è stata trovata morta in casa l’ex campionessa mondiale Miriam Francesca Vivarini, aveva 37 anni. La salma è rimasta…
Elisa Di Francisca: “A 18 anni con un ragazzo controllante e possessivo, che mi ha fatto abbandonare la scherma”
“Quando avevo 18 anni ho conosciuto un ragazzo controllante e possessivo. Credevo fosse amore, poi però il rapporto è degenerato“.…
Camminare sul bagnasciuga, benefici
Camminare in riva al mare, meglio ancora se a piedi nudi, fa davvero bene in quanto stimola la circolazione. Il…
Rientro leggendario per Simon Biles. Vince gli Us Classic
La ventiseienne statunitense, quattro volte campionessa olimpica di ginnastica artistica, ha vinto gli Us Classic, dopo una pausa di due…
Come fare sport all’aria aperta
In un parco o in una zona all’aperto, è possibile con abbigliamento adeguato, protezione solare, cappellino e occhiali da sole…
Fitspiration, rischia di danneggiare la salute mentale
La fitspiration che sta spopolando da alcuni anni sui social, soprattutto da durante la pandemia da Covid, più che migliorare…
Fitness tracker, contapassi e smartwatch per mantenersi in forma
Ricerca condotta alla University of South Australia, pubblicata suThe Lancet Digital Health, che ha esaminato quasi 400 studi che hanno…
Lockdown, calo attività fisica fino a -95%
Pubblicato sulla rivista scientifica Environmental Pollution, lo studio in questione è stato condotto da esperti del Barcelona Institute for Global…