Scoperto il ‘gene dei gufi’, presente in chi va a letto sempre tardi
Chi non va mai a letto presto e la mattina fatica ad alzarti potrebbe avere nel suo Dna un gene…
Disturbi del sonno, specialisti: “Attenti alle apnee notturne, causa di incidenti”
Il 17 marzo si celebra la Giornata mondiale del Sonno: “No a pc, tablet e smartphone prima di andare a…
Ora Solare, nella notte tra il 29 e il 30 ottobre lancette indietro di un’ora
Nella notte tra il 29 e il 30 ottobre le lancette degli orologi dovranno essere spostate indietro di un’ora. La…
Se le donne vogliono dormire bene, devono avere accanto un uomo amorevole e protettivo
Secondo un recente studio, avere un partner amorevole e pieno di attenzioni può essere la soluzione migliore per dormire sonni…
Cioccolato fondente, un prezioso alleato contro l’insonnia
Le università di Edimburgo e Cambridge hanno condotto una ricerca sul cioccolato, arrivando alla conlcusione che quello di tipo fondente…
Giornata Mondiale del sonno, in Italia 9 milioni di persone soffrono di Insonnia
Numerosi studi scientifici hanno evidenziato che il sonno e l’invecchiamento cerebrale sono strettamente correlati tra loro: da un lato, ci…
Patente di guida, no a chi soffre di apnee notturne
Niente patente di guida per chi soffre di disturbi del sonno causati da apnee ostruttive notturne. A prevederlo è un…
Sonno interrotto peggio del dormire poco
Il sonno interrotto è deleterio per il buonumore, più del dormire poco. Ne sono certi i ricercatori della JohnsHopkins Medicine,…
Dormire meno di sei ore a notte aumenta il rischio di ammalarsi di raffreddore
Dormire meno di 6 ore ogni notte espone ad un maggior rischio di raffreddore. A dimostrarlo è una ricerca pubblicata…
Patente di guida a rischio per chi soffre di colpi di sonno, dal 2016 test obbligatori
La patente di guida può essere a rischio per coloro che soffrono di patologie legate al sonno, che dovranno rinnovare…