Dieci minuti di meditazione digitale al giorno in grado di ridurre lo stress
Un trial clinico pubblicato su Jama Network Open e condotto da Rachel Radin dell’Università di San Francisco sostiene che uno…
Psichiatri lanciano l’allarme: ‘Stress e iper-lavoro aumentano il rischio di malattie mentali’
Ambienti di lavoro molto stressanti e ostili, ma anche pregiudizi, discriminazioni e molestie possono comportare gravi rischi per la salute…
Arriva il bonus psicologico, post Covid
E’ stato approvato nella notte l’emendamento che prevede un contributo di 600 euro. Le Commissioni riunite Affari costituzionali e Bilancio…
Voglia irrefrenabile di mangiare
Durante la pandemia il craving, che indica il desiderio improvviso e incontrollabile di assumere cibo, è diventato consuetudine in molte…
Tachicardia da stress, i rimedi naturali
La tachicardia si manifesta con un aumento dei battiti del cuore, oltre gli 80 al minuto. È considerato un evento…
Stress per pandemia e fame nervosa in aumento
Grazie ad un sondaggio online, che ha coinvolto circa ottomila persone residenti in 50 diversi Stati del mondo, da un…
Dpcm: lo stop all’attività sportiva è in gioco la salute cognitiva degli italiani. L’analisi del neuroscienziato dello sport Aiace Rusciano
Almeno fino al 24 novembre 2020, in Italia lo sport di base è congelato. Niente workout in palestra, niente allenamenti…
Vitamine, quelle che fanno bene a settembre per ripartire meglio di prima!
Settembre è il mese della ripresa: della scuola, del lavoro, delle attività fisiche e didattiche. E’ il momento di ricominciare…
La rabbia fa male al cuore, ecco perché
La rabbia può far male al cuore. E’ una emozione naturale ma se accade molto spesso o di continuo, può…
Un pezzo di limone sul comodino di sera: per avere benefici incredibili durante il sonno
Il limone è un ottimo rimedio naturale per la nostra salute. Apporta infatti molteplici benefici per il nostro organismo. Può…