La sindrome da stanchezza cronica diagnosticabile con un esame del sangue
La CFS, o meglio conosciuta come sindrome da stanchezza cronica, è una malattia particolarmente debilitante, ma che molto spesso viene…
Lo stress accumulato durante l’infanzia può alterare l’equilibrio ormonale da adulto
Lo stress rilevato durante l’infanzia potrebbe alterare l’equilibrio ormonale in età adulta. A rivelarlo è uno studio pubblicato sulla rivista…
Shopping terapeutico, può abbassare ansia e stress e aiutare a mantenersi in forma
Lo shopping può essere terapeutico, parola di esperti. Essere om grado di abbassare ansia e stress e aiutare a mantenersi…
Stress, come ridurlo con un rimedio tutto naturale
Esiste un rimedio naturale efficacissimo contro lo stress, che tutti noi tendiamo ad ignorare, ma che è molto facile anche…
Ora legale, un aiuto da magnesio, melatonina e vitamina D per superare gli effetti collaterali
E’ prossimo l’arrivo dell’ora legale, proprio in concomitanza con l’inizio della primavera e della rinascita della natura. Quest’anno cade esattamente…
Camminare col freddo aumenta le difese immunitarie e riduce lo stress
Sforzarsi per uscire e andare a fare una lunga camminata veloce, anche in inverno, possibilmente a contatto con la natura,…
Sindrome da stanchezza cronica, la causa forse in un sistema immunitario iperattivo
La sindrome da stanchezza cronica (in inglese Chronic Fatigue Syndrome, CFS), caratterizzata da un’estrema spossatezza persistente per almeno 6 mesi…
Settimana stressante? Come rilassarsi con un bagno rinvigorente
Se la tua settimana è stata particolarmente stressante, non riesci a scaricare le tensioni a staccare la spina, dagli impegni…
Yoga, oggi 21 Giugno Giornata internazionale
Oggi 21 giugno 2018 si celebra la quarta Giornata internazionale dello Yoga, pratica millenaria che in Italia ha avuto l’apice…
Stress e caldo, tutta colpa del cortisolo
L’arrivo della bella stagione è considerato un vero e proprio toccasana per lo stress, ma un recente studio, condotto dall’università…