Depressione: postura corretta ed esercizio fisico aiutano a combatterla e prevenirla
La depressione si combatte e previene con un po’ di esercizio fisico e una postura corretta. Molti studiosi, infatti, sostengono…
Lavori domestici e attività fisica riducono il rischio di ammalarsi di cancro al seno
Fare la casalinga pare possa ridurre il rischio di ammalarsi di cancro al seno. A rivelarlo è uno studio pubblicato…
Otto donne su 10 temono la prova bikini
Con l’arrivo del primo caldo, sono tante le donne che non si sentono in forma. Otto donne su dieci, infatti,…
Obesità: si può combattere anche solo con esercizio fisico
Si può pure evitare di mettersi a dieta per perdere peso, ricorrendo solo ad un costante esercizio fisico che possa…
Concepimento: un’attività fisica moderata lo favorisce
Sembra che le donne che cercano di rimanere incinta, abbiano più possibilità di successo, se esercitano una moderata attività fisica,…
Dopo Natale e Capodanno sono almeno 2 i Kg da smaltire
Tra i regali che abbiamo ricevuto durante le festività natalizie e quelle di fine anno, rientra sicuramente anche l’aumento di…
Diabete: si può prevenire con 20 secondi di esercizio fisico al giorno
Nel Regno Unito, presso l’Università di Bath, è stato dimostrato che può essere utile, per i pazienti affetti da diabete…
Fare attività fisica aiuta a migliorare la memoria
Il famoso proverbio “mente sana in corpore sano” non sbaglia mai. Da una recente ricerca, pare infatti, che si sia…
Osteoporosi: si previene con più proteine e attività fisica
Per prevenire l’osteoporosi, è importante ridurre nell’alimentazione i carboidrati. E’ meglio aumentare dunque le proteine, sopratutto quelle derivanti dai latticini.…
Attività fisica: efficace contro il diabete
Il 12,6% degli Italiani adulti è a rischio di sviluppare il diabete. Tra loro, infatti, solo uno su quattro ossia…