Feet gym: la ginnastica fai da te defaticante per piedi, caviglie e gambe
Dopo una giornata di lavoro, gambe e piedi sono affaticati, soprattutto con l’avvicinarsi dell’estate.
Tai-chi fa bene anche al cuore
Il tai-chi è una disciplina molto conosciuta. Restano però ancora ignoti, molti dei vantaggi che possono derivarne dalla sua esecuzione.
Esercizi casalinghi per snellire il punto vita
Per snellire il punto vita bastano pochi e semplici esercizi da poter fare anche in casa.
La respirazione contro ansia, insonnia e depressione
L’ansia, depressione ed insonnia, sono problemi che affliggono tantissime persone, specialmente quelle che vivono nelle grandi città. All’origine di tutto…
Gli esercizi di yoga contro la cellulite
La cellulite è un problema che colpisce il 99% delle donne di qualsiasi età. Le cause che la generano sono…
“Walk of life, il cammino per la ricerca” sabato 28 e domenica 29 maggio
Sabato 28 e domenica 29 maggio partecipa a “Walk of life, il cammino per la ricerca”, l’iniziativa promossa dalla Fondazione…
Ginnastica fai da te anticellulite
La cellulite è un ammasso adiposo superficiale situato appena sotto la pelle.
Come avere mani curate: idratazione e ginnastica
Avere belle mani curate, anche quando si lavora, non è utopia! Bastano davvero pochi minuti e il gioco è fatto!
Glutei sodi: alimentazione, effetto yoyo, esercizi
Per riuscire ad avere dei glutei sodi, come prima cosa, occorre pensare all’alimentazione.
Rimini Wellness 2011: le novità e tutti i segreti per tenersi in forma
Si è chiusa ieri la Rimini Wellness 2011, dalla quale è emerso che per mantenersi in buona forma fisica e…