Casa/Ricette

Alimentazione: come riconoscere una carenza di ferro e cosa mangiare

Alimentazione: come riconoscere una carenza di ferro e cosa mangiare

Data 14 Mag 2020 alle 6:43am

“Ci sono delle carenze di ferro che sono proprio legate alla stanchezza, alla astenia. Questa può essere causate da un ridotto apporto di ferro con la dieta che si segue oppure provocata da difficoltà di assorbimento a livello intestinale”, lo dice la dottoressa Jessica Falcone, biologa nutrizionista presso l’IRCCS Ospedale San Raffaele Turro e RAF […]

Dieta del dottore di 'Vite al limite', 6 pasti al giorno per chi è ingrassato in quarantena

Dieta del dottore di ‘Vite al limite’, 6 pasti al giorno per chi è ingrassato in quarantena

Data 10 Mag 2020 alle 7:59am

Per chi volesse perdere dei chili in eccesso, messi su durante la quarantena da coronavirus, arriva la dieta del Dr. Nowzaradan, il celebre dottore di ‘Vite al limite’, una dieta ipocalorica a basso contenuto di carboidrati, indicata solitamente per le persone obese ( con più di 20 chili di sovrappeso), e che è in grado […]

Come preparare bicchierini con crema ricotta e canditi

Come preparare bicchierini con crema ricotta e canditi

Data 05 Mag 2020 alle 6:59am

Se volete preparare un dessert cremoso e facile facile da preparare ecco la ricetta che fa per voi! Piacerà tantissimo anche ai vostri bambini!

Coronavirus: Save the Children, 40 celebrities e influencers per la sfida “Il Piatto del Cuore” per raccogliere fondi per bambini e famiglie in difficoltà

Coronavirus: Save the Children, 40 celebrities e influencers per la sfida “Il Piatto del Cuore” per raccogliere fondi per bambini e famiglie in difficoltà

Data 30 Apr 2020 alle 8:36am

Annalisa, Andrea Amadei, Alessandra Amoroso, Michela Andreozzi, Bianca Atzei, Cesare Bocci, Maria Bolignano, Rossella Brescia, Laura Chiatti, Antonello Colonna, Roberta Capua, Roberto Ciufoli, Chiara Passion, Cotto al Dente, Maria Grazia Cucinotta, Tosca D’Aquino, Samantha De Grenet, Elisa, Salvatore Esposito, Tiziana Foschi, Filippo La Mantia, Marisa Laurito, Neva Leoni, Alessia Marcuzzi, Emma Marrone, Francesco Montanari, Joao […]

Avocado mania: il

Avocado mania: il “beauty best friend”

Data 26 Apr 2020 alle 7:14am

Questo frutto tropicale, che fino a qualche anno fa era quasi sconosciuto, è diventato il protagonista assoluto delle nuove diete! Sperimentato soprattutto in questo periodo di quarantena, viene adorato dalle “celeb”, paparazzato ovunque nei panni di una ricetta gustosa o di una maschera benessere, viene poi postato sui migliori “social”. Su Instagram, ad esempio, l’hashtag […]

Coronavirus, Campania: da lunedì, tornano le consegne di cibi cotti e di cartolerie e librerie

Coronavirus, Campania: da lunedì, tornano le consegne di cibi cotti e di cartolerie e librerie

Data 22 Apr 2020 alle 4:11pm

Dopo diverse richieste e appelli, il governatore Vincenzo De Luca ha sbloccato con l’ordinanza appena firmata la consegna a domicilio di uno dei piatti più amati in assoluto. Non solo, consegna a domicilio anche per prodotti da bar, pasticcerie e ristoranti. Ok anche all’apertura di librerie e cartolibrerie: individuati determinati orari e modalità di prenotazioni […]

Dieta chetogenica, in aiuto contro l'asma

Dieta chetogenica, in aiuto contro l’asma

Data 18 Apr 2020 alle 6:03am

Una dieta chetogenica, a basso contenuto di carboidrati, potrebbe essere molto efficace contro l’asma. A dirlo, uno studio dell’Università di Bonn che è stato pubblicato sulla rivista scientifica Immunity. Secondo la recente ricerca, infatti, svolta sui roditori, le cavie che sono passate a questo tipo di regime alimentare hanno avuto una infiammazione significativamente ridotta del […]

Farro, un alleato della salute contro colesterolo e anemia

Farro, un alleato della salute contro colesterolo e anemia

Data 12 Apr 2020 alle 6:09am

Mangiare farro, soprattutto se crudo, aiuta l’organismo a rimanere in forma e in salute fisica straordinaria. Malgrado le apparenze, mangiare farro crudo non fa male alla salute, perché una volta raggiunto lo stomaco, i succhi gastrici sono perfettamente in grado di degradarlo e digerirlo. Secondo il metodo Kousmine, messo a punto dalla ricercatrice svizzera di […]

Probiotici fanno bene alla salute anche contro le allergie di stagione. Ma quali consumare e dove trovarli?

Probiotici fanno bene alla salute anche contro le allergie di stagione. Ma quali consumare e dove trovarli?

Data 05 Apr 2020 alle 6:16am

“I probiotici sono una risorsa per il nostro benessere – a spiegarlo è Francesca Albani, dietista clinica all’Humanitas San Pio X di Milano – microrganismi vivi e attivi contenuti in determinati alimenti o integratori. Hanno effetti positivi sulla salute dell’organismo, rafforzano l’ecosistema intestinale. Per potenziare la loro efficacia vanno assunti a stomaco vuoto, per almeno […]

Colazione, cosa mangiare. Le idee per combinazioni perfette!

Colazione, cosa mangiare. Le idee per combinazioni perfette!

Data 01 Apr 2020 alle 6:48am

La colazione è importante, lo sappiamo, è il pasto più importante della giornata ce lo dicono fin da bambini. Siamo sempre di corsa, scappiamo di casa senza colazione o con un mezzo biscotto in mano. Chi ha tempo di preparare la colazione ?! E soprattutto chi ha tempo di scegliere cosa mangiare? Sono giornate impegnative […]