La menta è una spezia ricavata da Mentha species, pianta appartenente alla famiglia delle Labiate. Ha proprietà digestive, è antisettica e rinfrescante, inoltre è in grado di contrastare nausea e alitosi. Fresca è molto efficace per il nostro organismo.
In quanto, in essa sono contenuti interessanti principi attivi, utilissimi, per tante cose.
Se strofinata sui denti, aiuta, infatti, a prevenire e a combattere l’alitosi.
Oltre ad essere rinfrescante è anche molto dissetante, aromatica, in cucina.
Inserirla come guarnizione all’interno di bevande e alimenti è un ottimo rimedio naturale, per evitare zucchero o sale. Il mentolo contenuto in essa stimola l’attività gastrica, e problemi di digestione. Apporta benefici analgesici. Infine, se utilizzata per contrastare nausea e vomito è allo stesso modo, molto efficace.