Martina Caironi conquista la medaglia d’oro ai Campionati Europei di atletica paralimpica
Martina Caironi, classe 1989 di Alzano Lombardo ha concesso il bis: dopo il primato nei 100 metri T63, ecco arrivare…
Pugliese di 16 anni sorprende tutti nella semifinale europea
Benedetta Pilato. la sedicenne di Taranto ha stabilito il record del mondo nei 50 rana. L’atleta ha nuotato in 29″30…
Mantenersi in forma anche da casa, con 5 e semplici esercizi
Mantenersi in forma è possibile anche da casa. Lo si può fare con semplici ed essenziali esercizi fa da te…
Allenamento a casa durante il lockdown
Le app e le piattaforme per allenarsi a distanza aumentano a dismisura durante il lockdown.
Noi che vincemmo a Wembley, l’intervista all’autore Roberto Sabatino, in uscita con altro libro su Franco Scoglio “Il Professore”
Il racconto europeo del Vecchio Grifone nella storica Coppa Anglo Italiana 1995/1996: non solo cronache, tabellini, pagine di giornali e…
Roma, Foro Italico, ginnastica gratis all’aperto con distanziamento e dispositivi di sicurezza
Attrezzi e grandi spazi sono stati allestiti a Roma per fare sport all’aperto al Foro Italico. Con tanto di distanziamento…
Vigoressia infatti è un’eccessiva attenzione al livello di solidità del proprio apparato muscolare
I ricercatori dell’Università dell’Illinois hanno scoperto e reso noto sulla rivista scientifica “Mayo Clinic Proceedings” che il troppo allenamento è…
Medicuore, Quadrangolare di calcio benefico per Croce Rossa Italiana di Monza, sabato 12 Settembre a Biassono
L’Associazione Medici di Monza Brianza e Milano Onlus scende in campo, sabato, 12 settembre, alle ore 19, presso il Centro…
Cellulite, come dire addio con la pedalata in piscina
L’“hydrobike” è uno sport molto efficace per la forma fisica in generale ma soprattutto per combattere la ritenzione idrica, la…
Come tornare in forma velocemente con gli esercizi mirati
Per ottenere risultati veloci, efficaci e duraturi, evitando di disperdere energie inutilmente ecco gli esercizi che fanno per voi: squat,…