Esistono cinque tipi di insonnia che si distinguono in base ai tratti della personalità e attività cerebrale, parola di esperti. E’ quanto emerge da uno studio dell’istituto olandese per le Neuroscienze di Amsterdam pubblicato da Lancet Psychiatry.
I ricercatori hanno analizzato 26 caratteristiche psicologiche in oltre 2300 persone con problemi di insonnia e 2mila sane, identificando cinque raggruppamenti. Nell’insonnia di sottotipo 1, trovata nel 19% del campione esaminato è emerso che il problema è caratterizzato da un forte stress. Nel sottotipo 2, che conta quasi un terzo dei partecipanti, lo stress invece è di tipo moderato e la personalità appare essere sensibile alle ricompense, mentre nel sottotipo 3 non c’è questa seconda caratteristica.
Un soggetto studiato su cinque ha fatto emergere un sottotipo 4, con poco stress ed una elevata reattività agli eventi, mentre il sottotipo 5 è risultato essere poco stressato e con bassa reattività. Tra i gruppi esaminati sono state rilevate anche differenze nel tasso di depressione, più alto per i sottotipi 1 e 3. “La categorizzazione – scrivono gli scienziati – facilità l’identificazione delle cause dell’insonnia e lo sviluppo di trattamenti personalizzati”.