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Ansia da partenza, in cosa consiste e come combatterla

Pubblicato il 08 Ago 2019 alle 8:32am

Prima di partire per la vacanza, che sia lunga o più breve, ansia e stress salgono a dismisura: bisogna fare i bagagli, cercare di non dimenticare nulla, capire cosa organizzare per prima e per dopo, perché magari si torna subito al lavoro; lasciare in buone mani gli animali domestici se non c’è possibilità di portarli con noi.

Vediamo, allora, come fare per partire a cuor leggero senza problemi con una lista di consigli che vi torneranno utili anche in futuro.

Ecco alcune regole d’oro

– Cercare di non arrivare agli ultimi due giorni con tutte le cose da fare: valigia, compere, documenti e via discorrendo. Per non trovarsi impreparati basta segnare in un agenda tutto quello che c’è da fare e fare via via una spunta per non dimenticare niente: partendo proprio dagli oggetti indispensabili da portare in viaggio, in vacanza con noi. Documenti, biglietti di viaggio, prenotazioni, fotocamera, costume da bagno, abbigliamento, creme e via dicendo ancora. Ogni volta che vi viene in mente qualcosa, segnatelo su un’agendina, nel cellulare o dove vi pare. E iniziate subito a fare la valigia. A riempirla un po’ per volta.

– Fate le cose con calma può essere di ottimo aiuto. Come ad esempio pulire anche casa. Prima di partire, cercate di pulire le camere principali, la cucina, il bagno, il salotto, spolverando e non lasciando il cassettone dei panni pieno, da lavare e stirare, così non si accumula stress e ansia al ritorno a casa. Pulite prima gli esterni, in modo tale di non far entrare altra polvere in casa. Allo stesso modo, evitate di rimandare eventuali pagamenti di bollette o fatture da pagare. E’ meglio farlo prima, in modo da scansare la possibilità di ritardi. Insomma, tutto quello che c’è da fare fatelo prima per ritrovarvi leggeri al rientro a casa, quando la voglia di ricominciare a lavorare, a ritornare alla solita routine non è tanta e la stanchezza del viaggio si fa certamente anche sentire.

– Infine da non dimenticare piante e animali. Se avete in casa gatti, cani o altri animali domestici, e non potete portarli via con voi in vacanza, prima di partire cercate qualcuno di fiducia che li possa accudire o tenere come se foste proprio voi a farlo. Persone di fiducia, amate anche dai vostri amici animali.

– Anche le piante sui balconi o in casa non vanno dimenticate, per cui bisognerà trovare una persona disposta ad innaffiarle, o attrezzarvi di santa pazienza con irrigatori o altri rimedi fai da te.

– Svuotare frigo. Se avete cibi che scadono, provate a consumarli prima. O altrimenti, dateli a qualcuno che conoscete affinché li consumi. E’ peccato gettarli prima. Nei giorni antecedenti la partenza, provate a comprare cibi da consumare all’istante e ad evitare spese corpose. A meno che non dobbiate portare un po’ di provviste, di conserve, con voi. Alla casa, al mare o in montagna.

Insomma, se fate le cose con calma riuscirete a fare tutto senza ansia e stress. E anche la vacanza procederà dritta come l’olio.

Chiara Ferragni si tinge i capelli di rosa per l’addio al nubilato. Un viaggio a Ibiza con gli amici più cari

Pubblicato il 15 Lug 2018 alle 6:33am

Il matrimonio tra Chiara Ferragni e il suo compagno Fedez, con il quale la blogger convive da anni e dal quale ha avuto da pochi mesi un bambino, Leone, sarà celebrato l’1 settembre prossimo a Noto, in Sicilia. (altro…)

Luigi Berlusconi bacia un amico

Pubblicato il 08 Lug 2017 alle 8:13am

Luigi Berlusconi è stato paparazzato a Villa Certosa mentre bacia un misterioso amico, intento a prendere il sole con lui. Foto che in poche ore hanno fatto subito il giro del web, scatenando non pochi commenti e pettegolezzi maliziosi.

L’ultimogenito di Silvio Berlusconi, se la spassa in vacanza, con la sorella Barbara e gruppo di amici e accompagnatori.

Non ci sarebbe nulla di male se fosse realmente gay, avesse un compagno piuttosto che una compagna, ma potrebbe trattarsi anche di uno scherzo.

Il rampollo di casa Berlusconi avrebbe potuto reagire in questo modo ai continui appostamenti di fotografi invadenti.

In passato l’ultimogenito di Silvio Berlusconi è stato sorpreso in compagnia di diverse donzelle: Alessia Tedeschi, Federica Fumagalli, per citarne alcune, ma nel 2016, un altro settimanale di gossip (Diva e Donna) lo aveva sorpreso in vacanza con gli amici del ju jitsu durante una ‘vacanza per soli uomini’ in cui – scriveva il magazine – c’erano giochi di mano e sorrisi..

A pubblicare il presunto ‘bacio gay’ è il magazine Oggi, che lo commenta con queste parole: ‘Prima sveglia il suo amico disteso al sole, poi lo infastidisce appoggiandosi alle sue gambe, quindi per rovinargli del tutto la siesta gli stampa un bacio dispettoso’.

Gerry Scotti, dopo la falsa notizia sulla sua morte prematura, si gode la vacanza a Montecarlo

Pubblicato il 02 Set 2014 alle 1:32pm

Dopo la falsa notizia, circolata nei giorni scorsi in rete, di una morte prematura, il noto presentatore Gerry Scotti si gode la vacanza con la compagna Gabriella Perino ed il figlio di lei, mostrando a tutti di essere vivo e vegeto e per giunta in ottima forma fisica. (altro…)

In vacanza lavarsi spesso le mani per evitare infezioni

Pubblicato il 01 Gen 2012 alle 9:43am

E’ tempo di vacanze, di viaggi verso mete esotiche o sulla neve, ma anche di malattie. Ebbene sì, secondo il Centro canadese per la salute e la sicurezza (Canadian Center for Occupational Health and Safety) il periodo delle vacanze natalizie, e di altre celebrazioni, e’ quello piu’ a rischio per la diffusione di quelle che sono le malattie contagiose; a partire dal raffreddore, che già da solo rappresenta la principale causa di circa 22 milioni di giorni di scuola persi e di 20 milioni di giorni di malattia dal lavoro, a riportare tali dati la US National Library of Medicine. (altro…)