afa

Ventilatori, fanno bene o fanno male?

Pubblicato il 12 Ago 2019 alle 6:36am

Ma il ventilatore fa bene o male alla salute? A porre questa domanda è un nuovo studio condotto dall’università di Sidney pubblicato su Annals of Internal Medicine. (altro…)

Perché bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno

Pubblicato il 09 Ago 2019 alle 6:15am

Un valido alleato per la salute è l’acqua. Umberto Solimene, dell’Università degli Studi di Milano, suggerisce di consumarne almeno 8 bicchieri al giorno. (altro…)

In arrivo forte ondata di calore, soprattutto al Centro Nord, la più lunga dell’estate 2018

Pubblicato il 30 Lug 2018 alle 10:15am

E’ imminente un’intensa ondata di caldo afoso che con tutta probabilità sarà la più forte e duratura dell’estate: a confermarlo è il meteorologo di 3bmeteo.com Edoardo Ferrara.

La prossima settimana sarà veramente ‘rovente’, soprattutto al Centronord dove sono attesi i picchi anche molto elevati: punte di 36-38 gradi su Valpadana, Toscana, Umbria, Lazio, fino a sfiorare i 40 gradi in Sardegna. Farà molto caldo anche in montagna, in particolare sulle Alpi, dove si potranno superare i 30 gradi a 1000 metri, mentre lo zero termico si attesterà sui 4500. Qualche grado in meno invece al Sud.

Lungo le coste “l’afa si farà dunque sentire, ma anche su Valpadana e regioni tirreniche – prosegue l’esperto di 3bmeteo.com – con temperature percepite che potranno superare i 38 gradi. Tra le città più roventi Torino, Milano, Brescia, Verona, Rovigo, Bolzano, Pordenone, Ferrara, Mantova, Bologna, Firenze, Grosseto, Perugia, Roma, Frosinone, Nuoro”.

Le temperature aumenteranno anche nei valori minimi, tanto che il clima si manterrà afoso anche di notte, specie nei grandi centri urbani della Valpadana.

Anche se dominerà il sole “non mancherà – avverte Ferrara – qualche improvviso temporale di calore che potrà scoppiare in particolare su zone interne della Campania, in Sicilia, lungo l’Appennino meridionale, ma soprattutto in Calabria. Qualche isolato temporale anche sulle Alpi, specie orientali”.

Tutto questo calore probabilmente durerà per gran parte della prima decade di Agosto.

Come difendersi dal caldo estivo

Pubblicato il 25 Giu 2018 alle 7:51am

L’estate è finalmente arrivata, ma con essa anche l’afa estiva, e le diverse problematiche che possono interessare bambini e anziani, soprattutto nelle ore di punta, in città. (altro…)

Ancora caldo torrido in tutta Italia: da oggi forti temporali al Nord che si sposteranno a metà settimana anche al Sud

Pubblicato il 06 Ago 2017 alle 9:06am

Ancora caldo torrido e sole in tutta Italia, al di sopra della media stagionale.

Ma da oggi, l’anticiclone africano comincerà a subire qualche “spallata”, grazie all’arrivo di correnti più fresche provenienti dall’Atlantico.

Così, dopo un’iniziale resistenza, lascerà spazio ai primi temporali al Nord-Italia, i quali interesseranno principalmente Alpi e Prealpi, ed in modo più sparso anche parte della Valpadana, dove risulteranno anche di forte intensità.

Sul resto dell’Italia, il caldo continuerà a farsi strada. Al Nord e al medio-alto Adriatico assisteremo così ad una prima diminuzione delle temperature, di 4-6°C a seconda delle zone interessate.

Al centro sud, il cattivo tempo si sposterà verso la metà della settimana, dove saranno previste temperature in calo anche di 12 gradi con la presenza di Maestrale, Grecale e Bora sulle zone costiere centro meridionali.

Caldo record, come fronteggiarlo

Pubblicato il 25 Giu 2017 alle 11:11am

Le alte temperature di questi giorni mettono a dura prova la vita di tante persone, soprattutto, di bambini, anziani, ammalati, donne in gravidanza.

Il caldo afoso, soprattutto se associato a un grande tasso di umidità può favorire il peggioramento delle condizioni di salute sino a causare vere e proprie malattie, svenimenti e anche morte.

L’aumento della temperatura può provocare, infatti:

– abbassamento vertiginoso della pressione – malattie respiratorie – problemi cardio-vascolari – colpi di calore – colpi di sole – disidratazione – crampi muscolari

Il caldo eccessivo può determinare una vasodilatazione periferica soprattutto dei vasi cutanei. Molto pericolosa per coloro che soffrono di scompenso cardiaco, in quanto con l’eccessivo caldo, possono andare incontro ad collasso, qualora i meccanismi di compenso sono stati compromessi.

I soggetti che soffrono di patologie respiratorie, possono a causa dell’effetto serra, essere più esposti a sostanze inquinanti nell’ambiente che li circondano, con conseguente peggioramento della malattie respiratorie.

Per coloro che soffrono: di vene varicose, flebiti, gonfiore alle gambe l’esposizione al sole può essere molto dannosa: aggravare l’insufficienza venosa e favorire la rotture dei capillari.

Una lunga esposizione al sole può favorire il colpo di sole: si manifesta con malessere generale, mal di testa, vertigini, nausea, temperatura corporea elevata, cute secca e arrossata. Se la persona è cosciente si può somministrare acqua (controindicati alcolici, tè, caffè, coca cola, o simili contenenti caffeina in quanto sono diuretici e possono peggiorare la situazione, l’alcol essendo un vaso dilatatore può provocare una diminuzione della pressione sanguigna e un aumento della frequenza cardiaca con il rischio di collasso). Se la persona tende a perdere coscienza si deve cercare di sdraiarla per terra su un fianco cosi in caso di vomito non rischia il soffocamento. Non somministrare alcun tipo di farmaco.

La sudorazione profusa con conseguente perdita di acqua ed elettroliti: sodio, potassio, cloro e magnesio può causare disidratazione. Per questo motivo è di vitale importanza assumere quanta più acqua possibile al giorno. Se ne raccomandano almeno 2 litri. Anche grazie all’assunzione di altri liquidi, come succhi di frutta, tisane, verdure, frutta fresca di stagione.

L’alimentazione ha un ruolo molto importante nel fabbisogno giornaliero e nello stato di salute generale. E’ un grande alleato per combattere gli effetti negativi del caldo e dell’afa. Per questo motivo è bene mangiare pesce, almeno due volte a settimana. Preferire il pollo alla carne rossa, formaggi freschi a quelli stagionati.

I pasti naturalmente meglio se frequenti ma leggeri. I cibi masticati lentamente. Consigliati anche nelle giuste porzioni cereali, pane, pasta, riso, crakers.

Evitate bevande alcoliche, caffè, e troppo fredde.

Evitate di uscire nelle ore più calde della giornata (dalle 12:00 alle 17:00)

Preferite ambienti ventilati, ma in presenza di condizionatore facendo attenzione agli sbalzi di temperatura superiore a 5-6 gradi.

Limitate l’assunzione di zucchero, dolciumi e bevande gassate.

Indossati abiti freschi e leggeri non aderenti, non sintetici.

Indossate cappelli e occhiali se passeggiate a lungo al sole, o vi esponete.

Non smettete di prendere i vostri farmaci abituali e non cambiate le dosi solite senza avere prima consultato il vostro medico di fiducia.

Se abitate da soli e siete anziani e malati mantenete un contatto giornaliero con una persona di fiducia.

Meteo, come sarà l’estate 2016?

Pubblicato il 27 Giu 2016 alle 7:54am

Secondo gli esperti di Meteo.it la prima parte della stagione presenterà un’evoluzione normale, con qualche ricorrente instabilità, soprattutto sui rilievi del Nord e appenninici, e prime ondate di calore, ma senza particolari scostamenti rispetto alla media stagionale.

La seconda parte della stagione, prevederà possibili fiammate di calore, piuttosto importanti al Centrosud. Al nord temperature nella norma e con qualche temporale.

Il mese di Luglio sarà invece caratterizzato, da una media presenza di circolazione depressionaria tra i mari settentrionali europei e il Regno Unito. Sulle aree centro meridionali europee, prevista anche una media presenza dell’alta pressione con prevalente matrice atlantica sul comparto mediterraneo e Centrosud Europa.

Ad Agosto-Settembre, aria molto calda proveniente dal deserto del Sahara, sulle nostre regioni del Centrosud, in particolare su quelle del medio-basso Adriatico e meridionali. Nella seconda parte dell’estate, caldo intenso su questa parte dell’Italia e scarse piogge. Caldo frequente anche al Nord, ma più nella media stagionale, anche perché sarà interessato da alta pressione nordafricana, correnti più umide atlantiche con occasioni ricorrenti per temporali, localmente anche forti, specie in prossimità dei rilievi.

Un’estate torrida quella del 2016, con picchi anche di 47°

Pubblicato il 08 Mag 2016 alle 9:29am

Secondo quanto annunciato dal Centro Europeo l’estate 2016 sarà un’estate torrida con temperature sopra la media stagionale di circa 1-2 gradi su tutta Italia, con l’incubo siccità dietro l’angolo e temperature che toccheranno anche i 47°.

L’estate 2016 vedrà infatti la presenza di frequenti ondate di calore proveniente dall’Africa, col ritorno dei potenti Caronte, Cerbero e Minosse.

A sostenerlo anche gli esperti del sito ilmeteo.it che sostengono che le temperature inizieranno ad ababssarsi verso fine agosto e a settembre, mantenendosi sempre sopra la media. Scarse le piogge, meno frequenti del previsto, quindi con un maggior rischio di periodi di siccità, anche accentuata al Sud.

Meteo, in arrivo l’anticiclone Augusto: sole e caldo africano

Pubblicato il 25 Ago 2015 alle 12:03pm

Ancora instabilità per alcune zone del Nord e del Centro, poi tornerà ancora una volta il caldo africano, a causa dell’arrivo di ‘Augusto’, l’ultimo anticiclone dell’estate dei record. (altro…)

Luglio 2015, il mese più caldo degli ultimi 136 anni a livello globale

Pubblicato il 21 Ago 2015 alle 11:24am

Secondo quanto emerge dal National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA), l’agenzia ambientale federale degli Stati Uniti d’America, il mese di Luglio 2015 è stato il mese più caldo in assoluto a livello globale dal 1880, ossia da quando si registrano le temperature. (altro…)