Vitamina B12, quando si è carenti
La vitamina B12, o cobalamina, fa parte delle vitamine cosiddette idrosolubili, quelle che non possono essere accumulate nell’organismo, ma devono…
Asiago, il formaggio ricco di vitamine alleato della salute
Il formaggio Asiago è ricco di proprietà nutrizionali e vitamine molto utili alla nostra salute. Ha proprietà terapeutiche in quanto…
Vitamine, quelle che fanno bene a settembre per ripartire meglio di prima!
Settembre è il mese della ripresa: della scuola, del lavoro, delle attività fisiche e didattiche. E’ il momento di ricominciare…
Colesterolo, i rimedi naturali per abbassarlo
Ci sono rimedi naturali che sono molto efficaci per abbassare il colesterolo. Se vogliamo riportare i livelli del lipide nella…
Se avete questi sintomi, ecco di cosa siete carenti
Il nostro corpo emana segnali e potrebbe farci capire quando è giunta l’ora di dover integrare alimenti e sostanze che…
Capperi: ricchi di vitamine, antiossidanti potenziano il sistema immunitario e tengono a bada colesterolo e glicemia
I capperi non si possono mangiare così come si trovano in natura. Devono essere prima fatti essiccare all’ombra e dopo…
Bambini, i benefici delle vitamine. Il 46% mangia male
Bambini e adolescenti hanno bisogno di assumere tantissime vitamine e nutrienti presenti soprattutto in frutta e verdura. Ma oltre il…
Autismo: vitamine in gravidanza per ridurre il rischio
In occasione della XII edizione della giornata internazionale dell’autismo, celebrata ieri 2 aprile, in tutto il mondo, l’attenzione è stata…
Bambini, come rinforzare le loro difese immunitarie
Le difese immunitarie nei bambini sono rischio con l’arrivo del freddo e un modo efficace per cercare di evitare che…
Come ringiovanire lo sguardo e combattere occhiaie e borse sotto gli occhi. Ecco i 5 super cibi
Lo scarso riposo e la stanchezza fisica, come anche la disidratazione, o, la ritenzione idrica, possono favorire la comparsa di…