Un app per monitorare la salute mentale
Lo smartphone potrebbe essere un vero e proprio strumento per tenere sotto controllo la salute mentale dei pazienti. È questa…
Il mondo delle donne
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L’esercizio fisico protegge da malattie cardiovascolari e metaboliche, dalla depressione e dai tumori. Oltre ad essere anche un prezioso alleato…
Bastano semplicemente 60 minuti di esercizio fisico intenso per spostare il cosiddetto “orologio corporeo”, alla base degli importanti ritmi circadiani,…
Da domani 25 maggio si potrà tornare a fare esercizio fisico con attrezzature e macchinari anche in palestra… Ma attenzione.…
Il CCVV è una metodologia chiamata Corsa Con Variazioni di Velocità. In questa nuova fase della nostra vita, la “fase…
Luigi Festi, chirurgo e specialista in medicina di montagna, chiarisce se la mascherina deve esser portata durante l’attività fisica. Le…
Gran parte delle persone hanno il fiato corto dopo un lunghissimo periodo di inattività. In tal caso, se non dipendente…
In situazioni di emergenza come quella che stiamo vivendo a causa del Coronavirus, costretti in casa, e oziando, spesso fare…
Se volete resistere allo stress da Coronavirus è meglio allenarvi anche senza avere a disposizione degli attrezzi a casa. Come?…
Fare attività fisica regolare aiuta a tenere lontane malattie croniche renali. A dirlo uno studio condotto dall’Università cinese di Hong…