I benefici dei 10.000 passi e andatura che ti allungano la vita
Camminare è un’attività semplice e piacevole da fare all’aria aperta o anche in casa. E che può portare ad effetti…
Il mondo delle donne
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Camminare fa bene a tutti, ma la velocità a cui bisogna procedere per fare in modo che l’esercizio fisico sia…
La depressione si combatte e previene con un po’ di esercizio fisico e una postura corretta. Molti studiosi, infatti, sostengono…