Rimedi naturali per il benessere delle donne: piccoli gesti quotidiani per prendersi cura di sé
Prendersi cura del proprio corpo significa ascoltarlo e dedicargli attenzione ogni giorno. Per molte donne, soprattutto nei periodi di maggiore…
Menopausa, i rimedi naturali contro i possibili sintomi
Durante la menopausa le ovaie cessano di produrre estrogeni e progestinici. I disturbi che accompagnano il sopraggiungere della menopausa sono…
Vaccino Covid e ciclo mestruale: studio riporta alterazioni per il 42% delle donne
Il 42,1% dei partecipanti ha riportato un ciclo mestruale più intenso dopo essersi sottoposto alla vaccinazione anti Covid: emerge questo…
Menopausa, cambiamenti del ciclo possono predire problemi cardiaci
Un recente studio rivela che un ciclo mestruale più lungo durante il periodo del climaterio è molto spesso associato a…
Pavimento pelvico, le palline di Kegel
Le palline vaginali, sono sfere che permettono ai muscoli di contrarsi spontaneamente tonificando il pavimento pelvico. Ma come sceglierle per…
Edamame, ottimi alleati contro i sintomi tipici della menopausa
Gli edamame, ossia i fagioli di soia, sono un alimento ricco di benefici importanti per la nostra salute. Ricchi di…
Menopausa e alimentazione, la dieta del dott. Calabrese
La Dieta Menopausa del dottor Calabrese aiuta le donne a dimagrire in questo periodo delicato della vita. I sintomi legati…
Il metodo che ritarda la menopausa
Esiste un metodo per ritardare la menopausa e si chiama sistema Fishel. Il professor Simon Fishel, uno dei pionieri della…
Menopausa, cosa mangiare per non ingrassare
Durante la menopausa si può riscontrare un aumento di peso. Riuscire a non ingrassare può risultare molto più difficoltoso del…
Menopausa, pesce e legumi aiutano a posticiparla di tre anni
Una dieta ricca di pesce e legumi può contribuire a spostare l’orologio biologico femminile di diversi anni. Una dieta troppo…