Pavimento pelvico, le palline di Kegel
Le palline vaginali, sono sfere che permettono ai muscoli di contrarsi spontaneamente tonificando il pavimento pelvico. Ma come sceglierle per…
Edamame, ottimi alleati contro i sintomi tipici della menopausa
Gli edamame, ossia i fagioli di soia, sono un alimento ricco di benefici importanti per la nostra salute. Ricchi di…
Menopausa e alimentazione, la dieta del dott. Calabrese
La Dieta Menopausa del dottor Calabrese aiuta le donne a dimagrire in questo periodo delicato della vita. I sintomi legati…
Il metodo che ritarda la menopausa
Esiste un metodo per ritardare la menopausa e si chiama sistema Fishel. Il professor Simon Fishel, uno dei pionieri della…
Menopausa, cosa mangiare per non ingrassare
Durante la menopausa si può riscontrare un aumento di peso. Riuscire a non ingrassare può risultare molto più difficoltoso del…
Menopausa, pesce e legumi aiutano a posticiparla di tre anni
Una dieta ricca di pesce e legumi può contribuire a spostare l’orologio biologico femminile di diversi anni. Una dieta troppo…
Menopausa e sessualità: il cerotto che salva il desiderio
E’ in arrivo un cerotto contro la menopausa, che potrebbe cambiare la vita di molte donne dal punto di vista…
Menopausa, estratto di trifoglio fermentato per contrastarne i sintomi
Secondo un recente studio danese, della Aarhus University, pubblicato su Plos One, un estratto di trifoglio fermentato potrebbe essere di…
In arrivo lo yogurt funzionale per “Lui” e “Lei”, contro il colesterolo alto, impotenza e menopausa
Sono prossimi ad arrivare, nei supermercati italiani, i cosiddetti “yogurt funzionali”. Dei particolari yogurt, che avranno la capacità di alleviare…
Capelli che cadono, cause e rimedi
Il capello attraversa 3 fasi: la fase Anagen o attiva in cui i capelli crescono; la fase Telogen di transizione;…