Dormire meno di sei ore a notte aumenta il rischio di ammalarsi di raffreddore
Dormire meno di 6 ore ogni notte espone ad un maggior rischio di raffreddore. A dimostrarlo è una ricerca pubblicata…
Dormire poco e male nuoce alla salute, soprattutto alle donne
Secondo un nuovo studio condotto dalle università di Oxford, Harvard, Cambridge, Surray e Manchester, la maggior parte della popolazione dorme…
Poco sonno per gli adolescenti li mette a rischio di sinapsi
Secondo un recente studio, condotto dal dipartimento di Psichiatria della School of Medicine and Public Health dell’Università del Wisconsin-Madison, con…
Chi dorme meno di 5 ore a notte è a rischio obesità e diabete
Chi non dorme o dorme male brucia meno calorie, a sostenerlo uno studio condotto presso l’università di Uppsala in Svezia…
Dormire meno di 6 o più di 8 ore a notte fa invecchiare il cervello di 4-7 anni
Se da adulti si dorme meno di sei ore o più di otto per notte aumenta il rischio di declino…
Chi dorme poco rischia infarto e ictus
Secondo una ricerca condotta dal dottor Cappuccio della University of Warqick Medical School, il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e…