Mangiare noci a digiuno, possibili benefici per la salute
Le noci inducono un senso di sazietà per questo vanno mangiate a digiuno. «La frutta secca e i semi oleosi…
Noci, come prevenire infarti e ictus
Secondo un recente studio coordinato da Noushin Mohammadifard dell’Isfahan Cardiovascular Research Institute e presentato al congresso 2019 dell’European Society of…
Diabete e frutta secca: 5 dosi a settimana riducono del 20% il rischio di infarto nei malati
Il rischio di problemi cardiovascolari come ictus e infarto è più alto in persone che soffrono di diabete. Fortunatamente però,…
Omega 3 presenti in noci, mais e soia allungano la vita
Gli Omega 3 e 6 sono i cosiddetti acidi grassi essenziali per il nostro organismo in quanto contribuiscono al buon…
Frutta secca, fa bene contro sovrappeso e obesità
Un gruppo di ricercatori ha analizzato i dati raccolti tra dieta e indice di massa corporea di 373.293 persone, tra…
Italiani attenti all’alimentazione, 1 su 3 considera i superfood sostituti dei farmaci
Un italiano su tre (33%) considera i superfood, ossia tutti quegli alimenti, ricchi di proprietà salutari per corpo e mente,…
Noci, amiche della salute: in dieci anni aumentato consumo in Italia di oltre il 60%
E’ boom della vendita di noci, questo frutto che può essere anche consumato secco torna sulle tavole degli italiani e…
Gli alimenti salva-memoria
Secondo uno studio spagnolo condotto su anziani ad alto rischio cardiovascolare, la dieta mediterranea riesce a migliorare le capacità cerebrali.
Mangiando 50 grammi al giorno di noci si può prevenire il tumore al seno
Basterebbero 50 grammi al giorno di noci per ridurre drasticamente il rischio di cancro alla mammella. La scoperta, arriva da…