alimentazione

Il gorgonzola è il formaggio perfetto per gli intolleranti al lattosio

Pubblicato il 05 Set 2017 alle 10:21am

Il gorgonzola è un formaggio privo di lattosio. La notizia è divenuta ufficiale dopo la sperimentazione organizzata dal Consorzio Gorgonzola in collaborazione con il Centro di Ricerca CREA di Lodi. (altro…)

Mangia pizza ogni giorno per un anno, ma gli effetti sono a dir poco inaspettati

Pubblicato il 05 Set 2017 alle 7:24am

Il giovane Brian Northrup, di Scotch Plains (New Jersey), ha dato via un regime alimentare chiamato ‘Pizzapocalypse’.

Il ragazzo ha mangiato pizza ad ogni pasto della giornata per un intero anno ed è passato da 75.8 a 73 kg di peso, migliorando anche la massa muscolare e riducendo gli indici di grasso corporeo.

Ovviamente, ad una dieta così piena di carboidrati Brian ha deciso di accompagnare un allenamento costante, facendosi seguire anche da diversi specialisti: ebbene, ogni giorno circa venti minuti di cardio, con sedute di sollevamento pesi almeno tre volte a settimana.

«Ho voluto dimostrare che un esercizio costante può portare a ottimi risultati anche in una dieta piena di carboidrati» – ha spiegato Brian – «Credo che i benefici dell’allenamento siano troppo sottovalutati quando si parla di alimentazione».

Frutta e verdura, bastano ora 3 porzioni al giorno per stare bene. Parola di esperti

Pubblicato il 01 Set 2017 alle 9:08am

I nutrizionisti di tutto il mondo, hanno sempre affermato che per stare bene, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e tumori bisogna assumere ogni giorno almeno 5 porzioni di frutta e verdura. (altro…)

Mandorle e benefici sul colesterolo

Pubblicato il 20 Ago 2017 alle 9:15am

Mangiare mandorle aiuta ad abbassare il colesterolo. Il merito è delle proprietà antiossidanti, in esse contenute. (altro…)

Friuli Venezia Giulia, 1 bambino su 4 è obeso: possibili rischi per la salute

Pubblicato il 20 Ago 2017 alle 7:23am

In Friuli Venezia Giulia un’indagine nelle scuole ha fatto emergere una situazione al quanto preoccupante. Ai bambini ai quali è stato possibile somministrare un questionario, per accertare possibili casi di obesità, rilevando peso e altezza, è emerso che il 24 per cento dei bambini intervistati è grasso. Ovvero, un bambino su quattro presenta un eccesso ponderale che comprende sia il sovrappeso sia l’obesità. (altro…)

I cibi che mangiamo tutti i giorni potrebbero nascondere dei pericoli, ecco quali

Pubblicato il 19 Ago 2017 alle 8:49am

Nella nostra alimentazione ci sono dei cibi che possono essere pericolosi per la salute, parola di esperti. (altro…)

Giovane donna muore a 25 anni per aver assunto troppe proteine

Pubblicato il 19 Ago 2017 alle 6:58am

Ma si può morire anche mangiando cibi che contengono troppe proteine? Ebbene sì. E’ quello che è successo a una giovane bodybuilder australiana di anni 25, Meegan Hefford, che stava conducendo un regime alimentare di cibi che ne contenevano in abbondanza per partecipare ad una competizione di bodibuilding a settembre, e non sapeva, come hanno scoperto i medici dopo la sua morte, di soffrire di una malattia rara che non permette al corpo di assumerne troppe. (altro…)

Dieta Push Up: come dimagrire rassodando il corpo

Pubblicato il 14 Ago 2017 alle 9:01am

La “Dieta Push Up” è la dieta ideale per chi vuole perdere fino a 5 chili in eccesso in un mese, senza fare grandi rinunce (altro…)

Alimentazione, scoperto il ‘ticchettio’ che causa l’invecchiamento

Pubblicato il 12 Ago 2017 alle 5:16am

Scoperta la causa dell’orologio biologico che scandisce il ritmo dell’invecchiamento. La colpa sarebbe da attribuire ad un meccanismo molecolare in grado di agire in modo diverso in organi diversi e, funzionare al meglio, con una dieta povera di grassi e calorie. (altro…)

Napoli, pane fatto con acqua di mare contro la siccità

Pubblicato il 06 Ago 2017 alle 9:46am

L’uso dell’acqua di mare è un valido rimedio per la panificazione nel periodo di siccità. A spiegarlo è il presidente campano di Unipan, Domenico Filosa: “è indicata per chi deve seguire una dieta povera di sodio e consente di risparmiare acqua potabile. Durante la lavorazione del pane, infatti, viene utilizzata acqua di mare depurata microbiologicamente pura, a uso alimentare, ottimo sostituto del sale comune e iodato.” (altro…)