Mamme, Miriam Leone: “Come si torna in forma dopo la gravidanza?”
Miriam Leone, che è diventata a dicembre scorso mamma, del piccolo Orlando, e sui social condivide la sua esperienza con…
Come mantenersi in forma con un programma allenamento completo, per dimagrire e tonificare
Mantenersi in forma, senza andare in palestra, è possibile. Basta eseguire dei semplici e completi esercizi casalinghi che vi proponiamo…
Fisico perfetto e cibi da evitare per essere in forma in estate
Chi vuole apparire al top e senza chili in eccesso deve fare almeno un minimo di sacrifico. Deve eliminare alcuni…
Esercizi per addominali con la fitball
La fitball è una grande alleata della forma fisica. Ha moltissime funzioni ed usi per allenare il corpo umano. Può…
Kate Middleton, come fa a tornare in forma dopo ogni gravidanza?
Dopo tre gravidanze la duchessa di Cambridge ha ancora un fisico molto bello e asciutto. A sei mesi dopo il…
Dieta Whole 30: un mese per disintossicarti e dimagrire
L’estate è arrivata e tutti pensano al proprio fisico. Le soluzioni per dimagrire sono tante, e attraverso una ricerca attenta,…
Noemi in bikini mostra una splendida forma fisica: colleghe e fan in delirio
Noemi è in splendida forma fisica e si gode le tanto meritate vacanze. La prova costume sembra essere stata superata…
Gravidanza, in forma per battere il diabete gestazionale
Tenersi in forma prima della gravidanza abbassa il rischio di sviluppare il diabete gestazionale di tipo2. Si riduce infatti la…
Come tornare in forma dopo le abbuffate natalizie ed essere pronti ad affrontare quelle di Capodanno
Se volete sentirvi sgonfi dopo le abbuffate natalizie e prepararvi a quelle che vi aspettano a Capodanno, ecco cosa dovete…